Ada beberapa hal penting untuk dikerjakan bagi ibu hamil pada tri semester terakhir, terutama menjelang kelahiran putra tercinta, untuk dapat melakukan persalinan normal dan dapat dilakukan dengan lancar. Berikut ini saya bagikan tipsnya:

1. Siapkan nama untuk calon buah hati tercinta. Siapkan nama untuk anak laki-laki dan untuk anak perempuan. Kecuali jika anda sudah yakin benar dengan hasil USG akan jenis kelamin bayi yang sedang anda kandung. Jika anda masih kebingungan mencari nama untuk calon buah hati tercinta, artikel saya sebelumnya yang berjudul "Name for your Baby" mungkin perlu anda tinjau kembali.

2.  Mulai siapkan keperluan untuk bayi anda kelak. Buat daftar keperluan bayi, dan jika anda mempunyai waktu luang, manfaatkan untuk berbelanja keperluan bayi. Kegiatan berbelanja sebaiknya dilakukan pada awal tri semester ketiga, karena pada akhir tri semester ketiga, ibu hamil disarankan untuk banyak beristirahat, karena kondisi tubuh yang lebih gampang merasa capek.

3.  Pada bulan terakhir trisemester ketiga, perbanyaklah kegiatan senam hamil, yoga dan jalan-jalan pagi. Dan bagi ibu-ibu yang punya waktu lebih luang, lakukan kegiatan mengepel lantai, yang bermanfaat untuk menata posisi bayi di dalam kandungan agar bayi "mapan" di jalan lahir. Tetapi ingat, pada bulan-bulan terkahir, jangan terlalu banyak melakukan pekerjaan berat.

Pada minggu-minggu terakhir menjelang persalinan:

4. Atur posisi tidur anda dengan posisi miring ke kiri, posisi kaki seperti memeluk guling, tetapi jangan menggunakan guling untuk mengganjal perut anda.

5.  Pada waktu luang anda, duduklah pada kursi yang memiliki sandaran, dengan menghadap ke sandaran kursi tersebut, dengan posisi tangan di atas sandaran kursi.

6. Untuk mempercepat lahirnya bayi anda ke dunia, sering-seringlah melakukan hubungan suami istri.

Tiga hal tersebut bertujuan agar bayi segera berada pada posisinya, yaitu kepala bayi berada pada jalan lahir, dan juga bertujuan agar anda dapat melakukan persalinan secara normal dan lancar, terutama untuk ibu hamil yang baru pertama kali akan melahirkan.

Semoga bermanfaat… 

We’re pleased to announce..

The birth of our baby. Our wonderful child to the world.. 

Alhamdulillah…  

A little girl named Fathiyyah Nayla Zahra has arrived to this world on Sunday, June 8th, 2008.
And now, this world is bright with wonder and light.

Banyak mitos yang beredar kehamilan, beberapa yang sering kudengar antara lain:

1 Kelebihan berat pada kandungan bagian depan, berarti bayi perempuan; Kelebihan berat di sekitar pinggul dan bokong berarti bayi laki-laki. Wah, ternyata mitos ini salah besar. Bila wanita memiliki batang tubuh yang pendek, tidak ada ruang cukup bagi bayi untuk tumbuh. Batang tubuh yang panjang dapat memberi ruang untuk mengakomodasi bayi, membuat perut wanita yang hamil menonjol keluar. Perut dengan kandungan yang melebar berarti bayi sedang pada posisi menyamping.

2 Bila kandungan berat ke bawah berarti bayi laki-laki. Bila ke atas berarti bayi perempuan.  Ternyata salah juga. Bila kandungan ke atas, bisa berarti ini merupakan kehamilan pertama atau tubuh ibu memang memiliki bentuk yang bagus. Otot perut cenderung lebih elastis pada setiap kehamilan. Jadi, jika kandungan bukan merupakan kandungan pertama, perut cenderung agak ke bawah.

3 Puting berwarna gelap berarti bayi laki-laki.  Salah. Perubahan warna pada puting tidak ada hubungannya dengan jenis kelamin bayi. Perubahan warna tersebut disebabkan oleh meningkatnya hormon progesteron dan melanocyte, hormon yang mengatur pigmentasi kulit. Puting susu, bercak kelahiran, tahi lalat, atau tanda-tanda lain dapat menjadi lebih gelap warnanya selama kehamilan. Guratan juga muncul di daerah sekitar bagian tengah perut. Biasanya juga muncul garis hitam dari pusar ke bagian pubis. Warna hitam akan menghilang sesudah melahirkan.

4 Minum air es menyebabkan bayi besar. Salah. Sampe sekarang belum ada penelitian yang dapat membuktikan bahwa air es menyebabkan bayi besar.

5 Makan durian menyebabkan gangguan kehamilan. Salah. Diketahui bahwa durian menyebabkan kenaikan kadar kolesterol dalam darah dan mengandung jumlah kalori yang cukup tinggi, tidak sepadan dengan vitamin yang didapatkan dari durian tersebut. sedangkan pada ibu hamil, seyogyanya memilih makanan yang lebih tinggi nilai nutrisinya, dan tidak terlalu menggemukkan.

6 Minum susu ibu hamil menyebabkan bayi besar. Salah. Penyebab bayi besar tidak mutlak berdasarkan apa yang dimakan oleh si ibu. Faktor keturunan dan bawaan juga sangat besar perannya. Justru minum susu hamil adalah baik, karena mengandung vitamin dan mineral yang dibutuhkan khusus bagi si ibu hamil. Apalagi bagi ibu hamil yang makanannya tidak cukup gizinya. minum susu hamil adalah penting untuk mencukupi gizi. Apabila takut bayi terlalu besar, yang penting adalah kangan makan makanan yang kosong gizi (maksudnya, tiggi kalorinya tapi rendah nutrisinya)

7 Kopi menghambat pertumbuhan. Salah. Kopi tidak berpengaruh pada pertumbuhan anak. Jangan masukkan kafein yang berlebihan pada daftar diet anak-anak. Kelebihan kafein dapat mencegah penyerapan kalsium dan bahan nutrisi yang lainnya.

Wah, susah dah kalo terjadi yang sperti ini. Di kotaku, hal ini menjadi momok, terutama bagi aku. Listrik sering padam, ngga perduli pagi, siang apa sore. Aktivitas sehari-hari bener-bener terganggu. Listrik sering mati, terutama di pagi hari. Mungkin menurut perkiraan pihak PLN, pagi hari listrik gag begitu diperlukan, karena dunia sedang terang benderang kala itu. Tapi klo memang PLN punya perkiraan seperti itu, aku kira itu salah besaaarrrr. Karena kebanyakan aktivitas dilakukan ya waktu pagi sampe siang.

Gara-gara pemadaman listrik, aku jadi gag bisa bangun "agak" siang, karna kipas angin dari pagi dah gag bisa beroperasi lagi, gerahlah jadinya. Aku juga nggak bisa lagi online dari rumah, karna without electricity, my notebook can’t operate (maklum, karna ntu laptop batrenya udah soak). Aku juga gag bisa lagi nonton tipi sambil menikmati segelas minuman dingin, huh.. Sedihnya lagi, klo lagi ada tugas yang lagi deadline, perlu di print, segera diserahkan hari ini juga, tapi listrik padam, siyal banget jadinya..

Tapi, aku pantang menyerah, meskipun listrik sering padam, aku tetep bisa online. Yah, meskipun harus berkorban sdikit, yaitu dengan nyamperin warnet langganan. Pikirku, di warnet itu gag mungkin sampe padam listriknya, karna punya genset. Tapi ternyata, waktu pertama kali listrik padam, tetep ajah komputernya harus mati sbentar. Huh, kurang canggih pokoknya… Tapi, mendingan pergi ke warnet daripada manyun di rumah. :-)

Entah kenapa kok terjadi yang sperti ini. Kata orang-orang di kampungku siy, pemadaman dilakukan karna banyak yang nunggak bayar listriknya.. Tapi klo dipikir-pikir, ini gag adil. Aku jadi kena pemadaman juga, padahal ibuku selalu rajin bayar tagihan listrik loh.. Klo bisa sih, yang dipadamin ya yang bayarnya suka nunggak-nunggak aja gtu.. Biar sama-sama menguntungkan, dan g saling merugikan, huehehhee…

A few minutes ago, i have just joining Technorati. What i’m doing here is such a step to make my blog have a "claimed" status. I have to write a post containing this link. Check out my profile:

Hoola, finished.. Hope that this blog shows as "claimed" as soon as possible at Techrorati pages.

Tidak terasa, usia kehamilanku saat ini sudah mencapai angka 8. Banyak hal yang harus dipersiapkan. Banyak juga yang sudah aku persiapkan. Segala keperluan bayi untuk adik kecil yang mau lahir, udah siap, nama juga udah siap, dana alhamdulillah juga udah siap, tinggal menyiapkan satu hal, yaitu fisik dan mental serta kondisi psikologisku untuk menghadapi persalinan nanti. Semoga bisa melahirkan normal, mudah, lancar, sehat dan selamat smuanya, amiin..

Bagi temen-temen, yang juga calon ibu baru seperti aku, tetapi belum juga memperoleh nama yang cocok untuk calon buah hati tercintah, mungkin bisa mengunjungi situs-situs di bawah ini. Semoga bermanfaat..

http://www.babynames.com

http://www.babycenter.com/babyname

Apakah anda seorang calon ibu baru dan tidak punya pengalaman serta pengetahuan bagaimana cara memandikan seorang bayi yang baru lahir? Kalau iya, berarti sama dengan saya. Tapi akhirnya saya berhasil mendapatkan tutorial bagaimana cara memandikan bayi dengan baik. Ada satu kunci utama, yaitu hati-hati dan jangan sembrono, karena bisa berakibat fatal.. Berikut ini kunci-kunci lainnya:
 

1. Taruh bayi di atas perlak, satu per satu lepaskan baju. Bersihkan lebih dulu jika si kecil ngompol atau pup. Seka dengan waslap yang telah dicelupkan air hangat. Mulai dari kepala, muka, lipatan leher, tangan, dada, lipatan ketiak, paha kaki, terakhir yang paling kotor yaitu lipatan paha, area kelamin dan pantat.
2. Sabuni bayi, dengan waslap yang ditetesi sabun, mulai dari atas ke bawah.
3. Angkat bayi dengan cara menyelipkan tangan kiri di bawah tengkuknya (jika Anda tidak kidal), lalu pegang erat-erat ketiaknya. Tangan kanan memegang tubuhnya untuk dimasukkan ke dalam bak mandi. Pegang bagian punggung dan leher bayi dengan telapak tangan kiri, sementara ibu jari dan telunjuk menutup telinga kanan dan kiri bayi agar tidak kemasukan air. Bilas dengan tangan kanan ketika membasuh seluruh tubuhnya, dimulai dengan bagian kepala. Jangan lama-lama, agar bayi tak kedinginan. Untuk membersihkan punggungnya, balikkan tubuh bayi dengan cara sangga tubuhnya dan pegang erat ketiaknya dengan tangan kiri. Tangan kanan bisa mulai membilas bagian belakang.
4. Setelah tak tersisa bekas busa dan shampoo, angkat bayi dan letakkan di atas handuk yang telah disiapkan. Tutup tubuh bayi dengan bagian handuk di sebelah kiri dan kanan, lalu keringkan kepalanya. Setelah itu keringkan seluruh tubuhnya, tangan dan kaki. Pastikan bagian lipatan seperti leher, paha, ketiak kering dari air. Pda bayi gemuk banyak terdapat lipatan.
5. Pindahkan bayi ke susunan pakaiannya. Perhatikan tali pusatnya. Jika ada kotoran atau kerak di pinggiran atau bagian dalam pusar, bersihkan dengan cotton buds yang telah dibasahi dengan alcohol 70%. Olesi perut dan punggung bayi dengan minyak telon. Boleh diberi bedak, meskipun tidak harus. Pada lipatan-lipatan, boleh juga diberi krim. Setelah itu pakaikan popoknya, lalu bajunya.
6. Setelah bayi mengenakan baju, bersihkan mata, mulut dan telinganya. Bersihkan kedua matanya dengan kapas yang telah direndam air matang, dari ujung mata ke arah hidung. Gunakan kapas yang berbeda untuk masing-masing mata. Bersihkan lubang hidung dan daun telinga dengan cotton buds. Jangan masukkan cotton buds ke dalam lubang telinga. Bersihkan bagian luar telinganya saja.
7. Setelah semua selesai, bagian muka bayi boleh diberi bedak dengan cara mengusapnya. Kemudian bayi kita peluk supaya ada transfer rasa hangat dari badan ibu ke bayi. 
   Sumber: Mom & Kiddie edisi 18